Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 146,31g | Carb: 137,58g.
Colazione: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Myprotein Protein Granola, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Integrali, Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Foglia Verde Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alfsam1
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