Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3327 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 176,21g | Carb: 546,47g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Isolate, Pizza Italia Basi per Pizza. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carrefour Sottilette Light, Vivo Meglio Farina Integrale. Cena: Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati , Ikea Food Rösti, Morato American Burger, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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