Diario di ireneciao, 01 dic 17

Mangio di più e non aumento comunque . 😥
45,4 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1370 kcal Gras: 39,47g | Prot: 77,40g | Carb: 176,29g.   Colazione: Mulino Bianco Cornetto Vuoto. Pranzo: Knorr Passato Carote e Porri, Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Bonduelle Iceberg, Pane Integrale, Orata. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Actimel Actimel Fragola, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Cioccolatini al Latte, Mandarino, Mela, Pere. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
semplicemente perchè mangi pochi carboidrati. Aumenta 20g/die a settimana di Carboidrati ;) 
01 dic 17 da utente: MrTrinita79
Grazie. Ci provo ☺️ 
01 dic 17 da utente: ireneciao
Vedrai che mangiate di pasta e pizze 👌🏻👌🏻👌🏻io mi ci sfondo  
01 dic 17 da utente: Goanapsy
Io mi sfondo di cioccolato, bene non mi fa, ma questo punto non mi faccio più problemi😂😓😓😓😓 
01 dic 17 da utente: ireneciao
Ora magari non esagerare con i grassi 😅😅 
01 dic 17 da utente: Goanapsy
@ireneciao se non ti.interessa della Salute, allora puoi "sfondarti" di tutti.i cibi che vuoi.(Fritture-McDonalds-Merendine-Gelati-Tutti tipi di.Dolci- etc etc). 😉😨..ogniuno é libero di Aumentare di peso come meglio crede 😉😉 
01 dic 17 da utente: MrTrinita79

     
 

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Storia del Peso di ireneciao


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