Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2760 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 288,61g | Carb: 245,16g.
Colazione: Prozis 100% Whey Prime 2.0 Chocohazelnut, Gullon Biscotti Integrali Avena e Frutta. Pranzo: Pasta Integrale Nutri Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Hamburger con Tacchino. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Concentrate, Mele Granny Smith. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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