Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 166,74g | Carb: 219,60g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia, Uovo, Pedon Semi di Lino, Selex Gallette di Farro. Pranzo: Ki Farro Perlato Biologico, Ki Grano Saraceno Decorticato, Pedon Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva. Cena: Mela Annurca, Pedon Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva, Selex Gallette di Farro. Snacks/Altro: Danone Oikos Bianco, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Selex Gallette di Farro, Perugina Cacao Amaro, Mela Annurca, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di A. Francesco
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