Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 39,20g | Carb: 97,65g.
Colazione: Selex Succo Multifruit, Kinder Brioss Frutta. Pranzo: Iper Simply Garganelli all'uovo. Cena: Logrò Funghi Trifolati Champignon, Aia Spinacine. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati). Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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