Diario di Dardanelli, 30 mag 12

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2012

78 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 maggio 2012:

807 kcal

Gras: 37,55g | Prot: 22,64g | Carb: 92,17g. Colazione: Tarallini, Crostatina Cacao. Pranzo: Tarallini. Cena: Ricotta, Fusilli. Snacks/Altro: Baretta. Di più...

2023 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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