Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 42,94g | Carb: 142,77g.
Colazione: Coop Crostatina al Cacao, Caffè Espresso. Pranzo: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio. Cena: Ragù, Barilla Pappardelle all'uovo. Snacks/Altro: Carrefour Tiramisù. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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