Diario di Dardanelli, 06 giu 12

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2012

78 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 giugno 2012:

460 kcal

Gras: 14,93g | Prot: 10,11g | Carb: 70,43g. Colazione: Corn Flakes, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Pranzo: Crackers. Snacks/Altro: Barretta Gelato Twix. Di più...

2310 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana

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Diario di Dardanelli, 06 giu 12

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