Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 69,11g | Carb: 161,22g.
Colazione: Wasa Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Ecor Composta di Albicocca , Carrefour Bio Latte di Avena. Pranzo: Salsa di Soia, Lattuga, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pedon Misto di Semi, Pomodori Ciliegini, Carrefour Ceci Bio , Carote. Cena: Pane Multicereali, Salsa di Soia, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Enervit Break Ultra Cacao, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Kiwi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Laterpeach
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