Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
803 kcal
|
Gras: 33,31g | Prot: 18,27g | Carb: 107,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pasta al Pesto. Cena: Balconi Mini Tiramisù, Salsiccia di Maiale Fresca, Riso. Snacks/Altro: Gelato, Coni Gelato (Wafer). Di più...
|
|
2167 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|