Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 49,66g | Prot: 66,07g | Carb: 110,87g.
Colazione: Yoga The Limone, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Bresaola, Pane Integrale. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Funghi Cotti, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Haribo Farcita Gigante, Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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