Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 14,15g | Prot: 94,24g | Carb: 126,13g.
Colazione: Pane Integrale al 100%, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato), Lenticchie. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Pesca, Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jepsbond
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