Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Contorni
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Griechisches Grillpäckchen
Gemüse und Feta in Alufolie für Grill oder Backofen.
Ingredienti
Preparazione
- Das Olivenöl in einer kleinen Pfanne gut erwärmen.
- Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Chilischote entkernen (wichtig, da sonst zu scharf!) und fein hacken. Knobi ebenfalls fein hacken.
- Pfanne vom Feuer nehmen und Zwiebeln, Chili und Knobi im warmen Öl ziehen lassen.
- Alufolie auslegen (am Besten in einer eckigen Form) und den Boden mit dünnen Scheiben von Zucchini und Aubergine belegen.
- Den Fetakäse in der Mitte durchschneiden, so daß man zwei etwa 1cm dicke Scheiben erhält und auf die Zucchini-und Auberginenscheiben legen.
- Die Paprika würfeln, die Kirschtomaten halbieren und auf dem Käse verteilen.
- Das inzwischen etwas abgekühlte Öl mit den Zwiebeln etc. ebenfalls darüber verteilen.
- Das ganze noch mal mit dünnen Scheiben von Zucchini und Aubergine bedecken. Nach Geschmack evtl. noch mal leicht salzen und pfeffern. Jetzt aus der Folie ein Päckchen packen und für 20-30 Minuten auf den Grill legen. Im Backofen bei 200 Grad (Umluft, mittlere Schiene) ca. 20 Minuten.
86 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
Recensioni
Lecker. atte so ein Rezept gesucht. Mag aber keine Auberginen, tut dem Rezept aber keinen Abbruch. Sehr lecker. DANKE fürs teilen.
10 gen 18 da utente: rikediku
|
sehr lecker 5 *
Hallo upi56
indirekt heißt beim Gasgrill, neben den Brennern auf dem Grillrost und nicht direkt darüber, gilt ebenso für den Kohlegrill nicht direkt über die Glut.
13 ott 16 da utente: TS-UM
|
Ich habe es im Backofen gemacht und es war sehr lecker.
Zum Rezept hätte Ich gern gewußt wo auf dem Grill (Indirekte oder direkte Zone).
01 ott 16 da utente: upl56
|
Uns hat das sehr gut geschmeckt und das wird es sicher wieder einmal geben.Vielen Dank für das tolle Rezept.
17 lug 16 da utente: Angy0307
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Contorni
Pranzo
Ultime Ricette
Veloce, facile e con poche calorie.
|
Ricco, umido e sano.
|
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
Dolce, morbido e gustoso.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 350 calorie in 1 porzione di Griechisches Grillpäckchen.
|
|
Divisione Calorie: 55% gras, 22% carb, 23% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1462 kJ
17%
350 kcal
Grassi
22,4g
32%
Grassi Saturi
2,01g
10%
Grassi Monoinsaturi
9,938g
Grassi Polinsaturi
1,815g
Carboidrati
20,12g
8%
Zuccheri
9,8g
11%
Fibra
8g
Proteine
21,16g
42%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
674mg
34%
Divisione Calorie:
Carboidrati (22%)
Grassi (55%)
Proteine (23%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|