Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
Ingredienti
Preparazione
- Zucchini waschen, halbieren und aushöhlen. In eine Auflaufform legen.
- Hack mit den Zwiebeln anbraten, Knoblauch und Tomaten hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen. Tomatenmark dazugeben, salzen, pfeffern und Schafskäse zerbröselt unterheben.
- Zucchini mit dem Hackgemisch füllen, Raspel Käse darüber streuen und bei 175°C für ca. 20 Minuten im Ofen überbacken.
145 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Mega lecker!
12 nov 13 da utente: DadaRot
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 456 calorie in 1 porzione di Gefüllte Zucchini.
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Divisione Calorie: 52% gras, 16% carb, 33% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1906 kJ
23%
456 kcal
Grassi
26,76g
38%
Grassi Saturi
7,99g
40%
Grassi Monoinsaturi
2,548g
Grassi Polinsaturi
0,532g
Carboidrati
18,54g
7%
Zuccheri
10,51g
12%
Fibra
3,8g
Proteine
38,1g
76%
Sale
1,61g
27%
Colesterolo
49mg
Potassio
778mg
39%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (52%)
Proteine (33%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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