Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: de-wi  Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Ingredienti
Preparazione
- Alle Zutaten zu einem Teig verrühren.
- 6 Brötchen formen.
- Ca 40 Minuten bei 180° C backen.
419 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Sehr lecker - schmecken der ganzen Familie
02 mar 20 da utente: Mimpelchen
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Sie waren zwar eher platt, auch mit einem Päckchen Backpulver, aber sie schmecken wirklich gut!
01 mar 19 da utente: gaggin
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Wirklich lecker, mir sind sie nur leider am Backpapier hängen geblieben. Dann habe ichzwei halbe gegessen ;-)
06 giu 17 da utente: Schehfie
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Ich liebe diese Brötchen. Mache aber ein ganzes Päckchen Backpulver rein so sind sie nicht ganz zu fest!Besonders lecker sind sie wenn man sie aufschneidet und in den Toaster steckt oder in der Grillzeit auf den Grill legt!!!
16 giu 15 da utente: Kathi666
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Dann lasst doch das Backpulver einfach weg oder versucht es mal mit Hefe....
18 lug 14 da utente: Castanea
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Ich habe mich an die Menge gehalten aber ein ganzes Päckchen Backpulver zugefügt. Ausserdem habe ich das Eiweiß steif geschlagen und dann untergehoben. Ok Test bestanden und nein sie gehen nicht auf. Sie fallen zusammen wie die Toastis von Atkins. Nicht ganz so Platt wegen der Haferflocken aber als Brötchen kann ich sie nicht bezeicnen.
lg Jo
12 giu 14 da utente: Dr. Jo52525
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Ich hatte die Mengen der Einzelbestandteile aus einer größeren Menge einfach runter gerechnet. Das geht aber in Bezug auf das Backpulver offenbar nicht, wie ich am Wochenende selber erfahren habe. Ein halbes Päckchen ist definitiv zu wenig, die Brötchen sind nicht richtig aufgegangen. Also ruhig mehr Backpulver nehmen.
26 mag 14 da utente: de-wi
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 115 calorie in 1 porzione di Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern.
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Divisione Calorie: 25% gras, 49% carb, 26% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Grassi
3,02g
4%
Grassi Saturi
0,724g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,559g
Grassi Polinsaturi
0,2g
Carboidrati
13,45g
5%
Zuccheri
0,51g
1%
Fibra
2,1g
Proteine
7,16g
14%
Sale
0,29g
5%
Colesterolo
62mg
Potassio
49mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (25%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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