Crevettes Lait de Coco et Curry
Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Contorni
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: mymyb91
Crevettes Lait de Coco et Curry
Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.
Ingredienti
Preparazione
- Décortiquez les crevettes.
- Épluchez et coupez finement les oignons.
- Mettez un peu d'huile dans une poêle et faîtes revenir les oignons, ne laissez pas brûler, mettez le sel et le poivre puis rajoutez le curry.
- Mélangez bien et versez le lait de coco, laissez mijoter 2 min et mettez les queues de crevettes, mélangez et laissez cuire et réduire environ 10 min à feu doux.
- Vérifiez le goût de l'assaisonnement et laissez un peu de sauce, ne pas trop réduire.
- Servez avec du riz blanc.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 491 calorie in 1 porzione di Crevettes Lait de Coco et Curry.
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Divisione Calorie: 70% gras, 7% carb, 23% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
2054 kJ
25%
491 kcal
Grassi
37,6g
54%
Grassi Saturi
31,626g
158%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,566g
Grassi Polinsaturi
0,273g
Carboidrati
8,8g
3%
Zuccheri
4,74g
5%
Fibra
0,7g
Proteine
27,66g
55%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
184mg
9%
Divisione Calorie:
Carboidrati (7%)
Grassi (70%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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