Barritas Energéticas de Avena
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: wenlakes  Barritas Energéticas de Avena
Altas en proteína, grasas saludables e hidratos complejos.
Ingredienti
Preparazione
- Precalentar el horno a 165º, calor arriba y abajo.
- Mezclar los ingredientes húmedos y los ingredientes secos por separado.
- Mezclar todo y repartir en un molde de silicona o un recipiente forrado con papel de hornear.
- Hornear a 165º durante 20 min.
- Sacamos el molde y dejamos enfriar 10 min antes de desmoldar y repartir las porciones.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 133 calorie in 1 porzione di Barritas Energéticas de Avena.
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Divisione Calorie: 38% gras, 36% carb, 26% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
557 kJ
7%
133 kcal
Grassi
5,54g
8%
Grassi Saturi
1,248g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,313g
Grassi Polinsaturi
0,363g
Carboidrati
11,67g
4%
Zuccheri
0,62g
1%
Fibra
2g
Proteine
8,32g
17%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
8mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (36%)
Grassi (38%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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