Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Курица и белок со специями очень вкусно.
Ingredienti
Preparazione
- Сварить курицу.
- Измельчить в миксере до состояния фарша.
- Добавить 3 белка.
- Добавить специи и 50 мл бульона из под варки курицы.
- Выложить на сковороду и обжаривать с каждой стороны 2 минуты.
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Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
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Ricetta veloce, semplice e facile.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 195 calorie in 1 porzione di Оладьи Куриные Лайт.
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Divisione Calorie: 35% gras, 1% carb, 64% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
816 kJ
10%
195 kcal
Grassi
7,28g
10%
Grassi Saturi
2,034g
10%
Grassi Insaturi
0,02g
Grassi Monoinsaturi
2,812g
Grassi Polinsaturi
1,55g
Carboidrati
0,41g
0%
Zuccheri
0,32g
0%
Fibra
0g
Proteine
30,18g
60%
Sale
0,35g
6%
Colesterolo
74mg
Potassio
75mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (1%)
Grassi (35%)
Proteine (64%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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