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Zuppa di Cavolo Cinese allo Zenzero con Tofu
da utente: Shayra77
Zuppa all'orientale disintossicante e purificante.
per porzione - Calorie: 83kcal | Gras: 2,58g | Carb: 7,62g | Prot: 7,83g
Ciambelle al Muffin
da utente: alessia.senatore031
Uno spuntino morbido, semplice e gustoso.
per porzione - Calorie: 59kcal | Gras: 1,38g | Carb: 6,42g | Prot: 4,59g
Pancake
da utente: l.besc
Ricetta facile e veloce per la colazione
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 5,32g | Carb: 11,33g | Prot: 12,68g
Ciambelline
da utente: jessicamgn
Dolce facile e veloce.
per porzione - Calorie: 46kcal | Gras: 1,49g | Carb: 5,06g | Prot: 2,65g
Pancake Proteici al Caffe
da utente: manola.veronica85
Una ricetta veloce per una colazione o uno spuntino.
per porzione - Calorie: 54kcal | Gras: 0,91g | Carb: 6,02g | Prot: 4,34g
Pane di Banana Doppio Cioccolato
da utente: Giuliballa00
Buonissimi al forno buoni dalla consistenza morbida e umida.
per porzione - Calorie: 122kcal | Gras: 5,91g | Carb: 16,72g | Prot: 2,80g
Panciock Light
da utente: idamisasi
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
per porzione - Calorie: 175kcal | Gras: 3,97g | Carb: 23,26g | Prot: 9,45g
Biscotti Proteici
da utente: cantaaurora
Biscotti sani e friabili per uno spuntino pomeridiano.
per porzione - Calorie: 137kcal | Gras: 4,84g | Carb: 22,14g | Prot: 1,13g
Muffin di Carote
da utente: roberta.inve
Salutare, moderatamente dolce e delizioso.
per porzione - Calorie: 157kcal | Gras: 7,44g | Carb: 19,28g | Prot: 5,07g
Muffin ai Mirtilli Light
da utente: mariaelena.manna
Snack delizioso e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 42kcal | Gras: 0,70g | Carb: 4,03g | Prot: 3,88g
Brownies
da utente: Ariannasnookysimone
Una torta semplice da fare senza zucchero semolato.
per porzione - Calorie: 124kcal | Gras: 3,68g | Carb: 14,35g | Prot: 7,26g
Crêpes Proteiche Black & White
da utente: angelobennardo
Crepes leggere e deliziose con ripieno cremoso.
per porzione - Calorie: 145kcal | Gras: 3,04g | Carb: 9,91g | Prot: 17,35g
Muffin al Cioccolato al Microonde
da utente: mariarosaria40
Questa perfetta e super golosa cup cake è pronta in soli 3 minuti.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 2,49g | Carb: 5,48g | Prot: 11,66g
Torta Proteica al Cioccolato
da utente: marti9920
Una torta ricca e ipocalorica che ha un sapore incredibile.
per porzione - Calorie: 71kcal | Gras: 2,04g | Carb: 16,64g | Prot: 6,00g
Torta Porridge
da utente: filippo_p19
Una ricetta deliziosa e ipocalorica, perfetta per la colazione e la merenda.
per porzione - Calorie: 201kcal | Gras: 3,97g | Carb: 33,96g | Prot: 7,32g
Barretta Energetica
da utente: Cordelia86
Sano e facile da fare.
per porzione - Calorie: 188kcal | Gras: 9,01g | Carb: 24,82g | Prot: 3,68g
Biscotti Morbidi al Cioccolato
da utente: angelobennardo
Dessert gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 67kcal | Gras: 1,85g | Carb: 15,48g | Prot: 2,71g
Farinata di Avena
da utente: sofiisoph
Colazione gustosa e facile da preparare.
per porzione - Calorie: 335kcal | Gras: 9,59g | Carb: 57,10g | Prot: 8,98g
Tartufi alla Ricotta
da utente: colioglo.liliana
Un dolce facile da preparare con pochi zuccheri e sodio.
per porzione - Calorie: 38kcal | Gras: 1,87g | Carb: 4,15g | Prot: 1,56g
Muesli
da utente: .aaaa.a
Colazione o merenda croccante.
per porzione - Calorie: 111kcal | Gras: 5,30g | Carb: 12,32g | Prot: 3,63g
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da utente: Robb_ii_88
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
da utente: 19bogdan9_4
Semplice e facile da preparare.
da utente: Ambra19901
Gustoso, morbido e semplice.
da utente: sabcarer
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.

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