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Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino
Con meno olio e qualche pomodorino.
per porzione - Calorie: 165kcal | Gras: 7,32g | Carb: 22,65g | Prot: 4,57g
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Pasta Fredda Sgombro Pomodoro
Questa semplice ricetta di pasta ti sazia e ha un ottimo sapore.
per porzione - Calorie: 417kcal | Gras: 17,61g | Carb: 49,24g | Prot: 14,39g
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Biscotti
Spuntino gustoso e gommoso.
per porzione - Calorie: 24kcal | Gras: 0,76g | Carb: 3,67g | Prot: 0,49g
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Biscotti Rustici con Cioccolato Fondente
Dolcetto da forno a basso contenuto di zucchero e sodio.
per porzione - Calorie: 120kcal | Gras: 8,42g | Carb: 6,93g | Prot: 3,39g
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Muffin Vegani al Cioccolato
Delizioso spuntino senza burro e uova aggiunti alla ricetta.
per porzione - Calorie: 196kcal | Gras: 6,68g | Carb: 29,83g | Prot: 3,12g
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Crostata Pere Cotogne
Ricetta leggermente dolce, gustosa e facile.
per porzione - Calorie: 104kcal | Gras: 4,28g | Carb: 14,28g | Prot: 1,85g
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Brookies
Snack dolce, gustoso e ricco di fibre.
per porzione - Calorie: 345kcal | Gras: 12,13g | Carb: 43,63g | Prot: 12,14g
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Plumcake Cacao
Snack morbido, gustoso e senza zucchero.
per porzione - Calorie: 212kcal | Gras: 3,73g | Carb: 25,54g | Prot: 15,47g
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Biscotti Proteici
Biscotti sani e friabili per uno spuntino pomeridiano.
per porzione - Calorie: 137kcal | Gras: 4,84g | Carb: 22,14g | Prot: 1,13g
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Frittella
Colazione morbida e soffice.
per porzione - Calorie: 215kcal | Gras: 8,14g | Carb: 27,61g | Prot: 7,79g
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Dolcetti del Mattino
Delizioso e senza glutine.
per porzione - Calorie: 207kcal | Gras: 2,55g | Carb: 42,78g | Prot: 3,31g
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Muffin Integrali alla Frutta
Muffin leggeri e golosi.
per porzione - Calorie: 115kcal | Gras: 0,61g | Carb: 24,01g | Prot: 2,82g
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Cloud Bread
Soffice, gustoso e con pochi zuccheri.
per porzione - Calorie: 29kcal | Gras: 0,74g | Carb: 7,15g | Prot: 1,75g
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Biscotti Crusca
Soffice, semplice e salutare.
per porzione - Calorie: 96kcal | Gras: 1,81g | Carb: 10,42g | Prot: 8,45g
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Brownies
Leggero, fudgy e ricco.
per porzione - Calorie: 51kcal | Gras: 1,88g | Carb: 4,15g | Prot: 3,06g
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Fagioli Rossi Soffritti
Legumi con soffritto di cipolla.
per porzione - Calorie: 332kcal | Gras: 11,89g | Carb: 42,53g | Prot: 16,36g
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Biscotti Al Cioccolato Alla Banana
Soffice, gommoso e gustoso.
per porzione - Calorie: 72kcal | Gras: 1,54g | Carb: 12,88g | Prot: 1,69g
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Clafoutis alle Ciliegie
Light, delicious and soft.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 1,94g | Carb: 36,10g | Prot: 4,84g
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Panini Proteici al Tahini
Ricetta gustosa, soffice e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 190kcal | Gras: 16,18g | Carb: 2,97g | Prot: 4,82g
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Crêpes
Morbido, facile e delizioso.
per porzione - Calorie: 173kcal | Gras: 6,57g | Carb: 22,91g | Prot: 5,08g
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