Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 yogur (120 g)
per porzione
% AR*
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Grassi
0,10g
0%
Grassi Saturi
0,100g
1%
Carboidrati
6,00g
2%
Zuccheri
5,50g
6%
Proteine
10,00g
20%
Sale
0,12g
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 17 nov 22 02:50
3%
di GDA*
(64 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (62%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
64
Gras
0,1g
Carb
6g
Prot
10g
Ci sono 64 calorie in 1 yogur (120 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 37% carb, 62% prot.

Altri tipi di Yogurt :

Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi
Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi)
Yogurt Magro al Naturale
Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi)
Yogurt al Naturale
Yogurt alla Frutta (Magro)
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