Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
742 kJ
9%
177 kcal
Grassi
2,13g
3%
Grassi Saturi
0,346g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,985g
Grassi Polinsaturi
0,142g
Carboidrati
34,65g
13%
Zuccheri
0,63g
1%
Fibra
3,3g
Proteine
6g
12%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
0mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 18 mar 23 02:47
9%
di GDA*
(177 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (76%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (13%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
177
Gras
2,13g
Carb
34,65g
Prot
6g
Ci sono 177 calorie in 1 porzione di Il mio pane integrale.
Divisione Calorie: 11% gras, 76% carb, 13% prot.

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