| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1691 Cal |
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Alimenti: 2049 Cal |
(Gras: 51,77g, Proteine: 90,33g, Carb: 294,27g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 52415 Cal |
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Alimenti: 63514 Cal |
(Gras: 1604,86g, Proteine: 2800,28g, Carb: 9122,48g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 981 |
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2
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Netto -15 |
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3
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Netto 355 |
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4
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Netto 265 |
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5
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Netto -100 |
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6
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Netto 416 |
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7
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Netto 255 |
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8
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Netto 377 |
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9
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Netto 514 |
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10
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Netto 875 |
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11
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Netto -12 |
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12
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Netto 270 |
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13
|
Netto 297 |
|
14
|
Netto 304 |
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15
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Netto 19 |
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16
|
Netto 285 |
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17
|
Netto 498 |
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18
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Netto 229 |
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19
|
Netto 197 |
|
20
|
Netto 444 |
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21
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Netto 324 |
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22
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Netto 190 |
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23
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Netto 201 |
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24
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Netto 391 |
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25
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Netto 293 |
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26
|
Netto 345 |
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27
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Netto 305 |
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28
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Netto 578 |
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29
|
Netto 1168 |
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30
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Netto 488 |
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31
|
Netto 362 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (23%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2103 calorie (30 ott 23)
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