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Bresaola

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 640 kJ
Calorie 153 kcal
Proteine 31,1 g
Carboidrati 2,76 g
  Zuccheri 2,45 g
Grassi 1,94 g
  Grassi Saturi 0,95 g
  Grassi Monoinsaturi 0,84 g
  Grassi Polinsaturi 0,07 g
Colesterolo 79 mg
Fibra 0 g
Sodio 2790 mg
Potassio 291 mg
8%
di GDA*
(153 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (8%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (81%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
153
Gras
1,94g
Carb
2,76g
Prot
31,1g
Ci sono 153 calorie in Bresaola (100 g).
Divisione Calorie: 11% gras, 7% carb, 81% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 14
1 porzione (28 g) 43
1 oncia (pari a 28 g) 43
100 g 153
1 tazza 185

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