Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola
per porzione
% AR*
Energia
826 kJ
10%
197 kcal
Grassi
0,97g
1%
Grassi Saturi
0,148g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,123g
Grassi Polinsaturi
0,388g
Carboidrati
40,3g
16%
Zuccheri
1,25g
1%
Fibra
3g
Proteine
7,18g
14%
Sale
0,88g
15%
Colesterolo
0mg
Potassio
130mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(197 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (82%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
197
Gras
0,97g
Carb
40,3g
Prot
7,18g
Ci sono 197 calorie in Ciambella di Pane alla Farina di Grano (1 piccola).
Divisione Calorie: 4% gras, 81% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 in miniatura 74
1 piccola 197
100 g 286
1 di misura regolare 300
1 porzione (105 g) 300
1 grande 375

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