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Frullato di Frutta

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
676 kJ
8%
162 kcal
Grassi
1,76g
3%
Grassi Saturi
0,988g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,434g
Grassi Polinsaturi
0,133g
Carboidrati
36,68g
14%
Zuccheri
30,08g
33%
Fibra
2,6g
Proteine
2,14g
4%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
4mg
Potassio
343mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(162 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (5%)

Foto

Frullato di Frutta Frullato di Frutta Frullato di Frutta
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
162
Gras
1,76g
Carb
36,68g
Prot
2,14g
Ci sono 162 calorie in Frullato di Frutta (1 tazza).
Divisione Calorie: 9% gras, 86% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 ml 68
100 g 80
1 tazza 162
1 porzione (405 g) 324
1 frullato (590 ml) 405

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