| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (60 g)
Energia
762 kJ
9%
182 kcal
Grassi
11,48g
16%
Grassi Saturi
4,11g
21%
Grassi Monoinsaturi
5,396g
Grassi Polinsaturi
1,334g
Carboidrati
0,08g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,35g
39%
Sale
1,71g
28%
Colesterolo
29mg
Potassio
146mg
7%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 03:45
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (57%)
Proteine (43%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
182
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Gras
11,48g
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Carb
0,08g
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Prot
19,35g
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Ci sono 182 calorie in Jamón Ibérico (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 57% gras, 0% carb, 43% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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