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Olive Nere

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
 
per porzione
Kilojoule 151 kJ
Calorie 36 kcal
Proteine 0,3 g
Carboidrati 2,06 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 3,24 g
  Grassi Saturi 0,429 g
  Grassi Monoinsaturi 2,395 g
  Grassi Polinsaturi 0,277 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1 g
Sodio 299 mg
Potassio 3 mg
2%
di GDA*
(36 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (21%)
 
Grassi (76%)
 
Proteine (3%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
36
Gras
3,24g
Carb
2,06g
Prot
0,3g
Ci sono 36 calorie in Olive Nere (1 porzione pari a 10 piccoli pezzi).
Divisione Calorie: 76% gras, 21% carb, 3% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oliva greca 16
1 porzione (23 g) 24
1 oncia (pari a 28 g) 30
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi 36
1 porzione pari a 10 pezzi medi 42
1 porzione pari a 10 pezzi grandi 48
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi 58
100 g 105
1 tazza, a fette 142
1 tazza, intere 154

Correlati tipi di Olive:

Olive Verdi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Olive

Vedi anche:

Olio d'oliva
Olive (Piccole-Extra Large)
Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia)
Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti)
Noci Secche
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