Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (45 g)
per porzione
% AR*
Energia
501 kJ
6%
120 kcal
Grassi
1,17g
2%
Grassi Saturi
0,184g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,157g
Grassi Polinsaturi
0,475g
Carboidrati
24,75g
10%
Zuccheri
0,37g
0%
Fibra
3,3g
Proteine
4,41g
9%
Sale
0,60g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
76mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(120 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
120
Gras
1,17g
Carb
24,75g
Prot
4,41g
Ci sono 120 calorie in Pane Pita Integrale al 100% Tostato (1 porzione).
Divisione Calorie: 8% gras, 78% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo (10 cm di diametro) 74
1 medio (13,5 cm di diametro) 120
1 porzione (45 g) 120
1 grande (17 cm di diametro) 226
100 g 266

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