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25 g

Pinoli

Valori Nutrizionali
Porzione: 25 g
 
per porzione
Kilojoule 703 kJ
Calorie 168 kcal
Proteine 3,42 g
Carboidrati 3,27 g
  Zuccheri 0,9 g
Grassi 17,09 g
  Grassi Saturi 1,225 g
  Grassi Monoinsaturi 4,691 g
  Grassi Polinsaturi 8,518 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,9 g
Sodio 0 mg
Potassio 149 mg
8%
di GDA*
(168 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (7%)
 
Grassi (85%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
168
Gras
17,09g
Carb
3,27g
Prot
3,42g
Ci sono 168 calorie in Pinoli (25 g).
Divisione Calorie: 85% gras, 7% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione pari a 10 noci 12
1 cucchiaio da tavolo 58
1 porzione (9 g) 58
1 oncia (pari a 28 g) 191
100 g 673
1 tazza 915

Correlati tipi di Frutta a Guscio:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta a Guscio

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spuntino
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