Database degli alimenti e contacalorie  

1 vasetto

Yogurt

Valori Nutrizionali
Porzione
1 vasetto
per porzione
% AR*
Energia
518 kJ
6%
124 kcal
Grassi
1,44g
2%
Grassi Saturi
0,928g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,395g
Grassi Polinsaturi
0,041g
Carboidrati
23,3g
9%
Zuccheri
23,3g
26%
Fibra
0g
Proteine
4,98g
10%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
6mg
Potassio
221mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(124 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
124
Gras
1,44g
Carb
23,3g
Prot
4,98g
Ci sono 124 calorie in Yogurt (1 vasetto).
Divisione Calorie: 10% gras, 74% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 99
1 vasetto 124
1 porzione (227 g) 225
1 tazza (240 ml) 243

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