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Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15,43g | Carb: 17,08g | Prot: 28,62g
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Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto)
per 100 g - Calorie: 81kcal | Gras: 4,45g | Carb: 6,53g | Prot: 8,47g
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Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0,47g | Carb: 14,07g | Prot: 1,96g
Altre dimensioni:
1/2 tazza, semi - 76kcal
, 100 g - 93kcal
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Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
per 100 g - Calorie: 128kcal | Gras: 2,65g | Carb: 0,0g | Prot: 26,15g
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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
per 1 cozza - Calorie: 14kcal | Gras: 0,36g | Carb: 0,59g | Prot: 1,89g
Altre dimensioni:
1 porzione - 145kcal
, 1 tazza - 256kcal
, 100 g - 171kcal
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Ventriglio di Pollo Cotto
per 100 g - Calorie: 146kcal | Gras: 2,68g | Carb: 0,0g | Prot: 30,39g
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Riso Basmati (Cotto)
per 100 g - Calorie: 121kcal | Gras: 0,38g | Carb: 25,22g | Prot: 3,54g
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Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 172kcal | Gras: 8,92g | Carb: 9,87g | Prot: 16,54g
Altre dimensioni:
1 porzione - 155kcal
, 1 tazza - 310kcal
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Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura)
per 1 tazza - Calorie: 98kcal | Gras: 5,55g | Carb: 10,55g | Prot: 5,23g
Altre dimensioni:
1 porzione - 25kcal
, 100 g - 63kcal
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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