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Fagiolini (Surgelati)
per 100 g - Calorie: 33kcal | Gras: 0,21g | Carb: 7,58g | Prot: 1,8g
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,75g | Carb: 4,33g | Prot: 3,94g
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Broccoli Cinesi (Cotti)
per 100 g - Calorie: 22kcal | Gras: 0,72g | Carb: 3,81g | Prot: 1,14g
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Piselli (Surgelati)
per 100 g - Calorie: 77kcal | Gras: 0,37g | Carb: 13,71g | Prot: 5,21g
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Cavolini di Bruxelles (Surgelati)
per 100 g - Calorie: 41kcal | Gras: 0,41g | Carb: 7,86g | Prot: 3,78g
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Mirtilli Surgelati
per 100 g - Calorie: 51kcal | Gras: 0,64g | Carb: 12,17g | Prot: 0,42g
Altre dimensioni:
1 tazza - 79kcal
, 1 porzione - 40kcal
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Stufato di Broccoli (Broccoli, Riso, Formaggio e Crema di Funghi)
per 1 tazza - Calorie: 287kcal | Gras: 13,09g | Carb: 32,01g | Prot: 11,13g
Altre dimensioni:
1 porzione - 144kcal
, 100 g - 126kcal
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Piselli e Carote (Surgelati)
per 1/2 tazza - Calorie: 37kcal | Gras: 0,33g | Carb: 7,80g | Prot: 2,38g
Altre dimensioni:
1 confezione - 151kcal
, 100 g - 53kcal
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Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 28kcal | Gras: 0,11g | Carb: 5,32g | Prot: 3,08g
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Lamponi Surgelati
per 100 g - Calorie: 103kcal | Gras: 0,16g | Carb: 26,16g | Prot: 0,7g
Altre dimensioni:
1 porzione - 129kcal
, 1 tazza - 258kcal
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