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Pane Pita Integrale al 100% Tostato
per 100 g - Calorie: 266kcal | Gras: 2,6g | Carb: 55,0g | Prot: 9,8g
Altre dimensioni:
1 medio - 120kcal
, 1 piccolo - 74kcal
, 1 grande - 226kcal
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4,38g | Carb: 13,00g | Prot: 3,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 198kcal
, 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal
, 100 g - 267kcal
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Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 217kcal | Gras: 11,73g | Carb: 0,0g | Prot: 26,11g
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Granola fatta in Casa
per 100 g - Calorie: 490kcal | Gras: 24,36g | Carb: 52,95g | Prot: 14,87g
Altre dimensioni:
1 porzione - 299kcal
, 1 tazza - 598kcal
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Sugo alle Verdure (fatto in Casa)
per 100 g - Calorie: 49kcal | Gras: 2,17g | Carb: 7,39g | Prot: 1,55g
Altre dimensioni:
1 tazza - 122kcal
, 1 porzione - 31kcal
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Pizza Fatta in Casa
per 100 g - Calorie: 258kcal | Gras: 11,37g | Carb: 28,87g | Prot: 9,53g
Altre dimensioni:
1 piccola - 908kcal
, 1 media - 2397kcal
, 1 fetta - 255kcal
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Patatine Fritte fatte in Casa
per 100 g - Calorie: 185kcal | Gras: 9,64g | Carb: 23,39g | Prot: 2,17g
Altre dimensioni:
1 piccola - 96kcal
, 1 tazza - 359kcal
, 1 porzione - 179kcal
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Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure
per 1 porzione - Calorie: 68kcal | Gras: 3,96g | Carb: 3,50g | Prot: 5,08g
Altre dimensioni:
1 tazza - 274kcal
, 100 g - 110kcal
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Arancia 100% (Coop)
per 100g - Calorie: 45kcal | Gras: 0,00g | Carb: 10,50g | Prot: 0,70g
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Pompelmo 100% (Derby Blue)
per 100g - Calorie: 33kcal | Gras: 0,00g | Carb: 6,50g | Prot: 0,60g
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