Tempo di Preparazione: 2 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Frittata Keto veloce e gustosa con pancetta e spinaci.
Ingredienti
Preparazione
- Scardare il bacon in una padella. In un piatto sbattere l'uovo aggiungendo gli spinaci sbollentati, sale e pepe.
- Sollevare il bacon e mischiarlo alle uova e gli spinaci.
- Mettere tutto nella padella senza aggiungere olio (basta il grasso lasciato dal bacon) e cuocere a fuoco debole.
5 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Ultime Ricette
|
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
|
|
Senza glutine e lattosio.
|
|
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
|
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 293 calorie in 1 porzione di Frittata Chetogenica.
|
|
Divisione Calorie: 70% gras, 6% carb, 24% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1226 kJ
15%
293 kcal
Grassi
23,12g
33%
Grassi Saturi
1,779g
9%
Grassi Monoinsaturi
2,625g
Grassi Polinsaturi
1,289g
Carboidrati
4,52g
2%
Zuccheri
0,76g
1%
Fibra
2,3g
Proteine
17,67g
35%
Sale
0,87g
14%
Colesterolo
186mg
Potassio
511mg
26%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (6%)
Grassi (70%)
Proteine (24%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|