Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Ciambella senza burro.
Ingredienti
Preparazione
- Tritare il cioccolato a pezzetti e metterlo in parte.
- Montare le uova e lo zucchero fino a rendere il composto spumoso e chiaro.
- Quando è ben montato, impostare le fruste al minimo ed aggiungere lentamente lo yogurt, una volta assorbito aggiungere poi a filo l'olio ed amalgamarlo bene. Aggiungere le bucce grattugiate al limone e dell'arancia, ed infine la farina la fecola ed il lievito setacciati a più riprese, il pizzico di sale e infarinare i pezzetti di cioccolato bianco.
- Imburrare uno stampo da ciambella di ventiquattro cm e cospargere la superficie dello stampo con il cioccolato bianco a pezzetti, versare l'impasto nel forno periscaldato a 180 gradi per 35/40 minuti. Fare la prova stecchino gli ultimi minuti e semmai proseguire la cottura un pochino.
- Spolverare infine con lo zucchero a velo, per chi non lo vuole il cioccolato si può omettere.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 332 calorie in 1 porzione di Ciambella allo Yogurt.
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Divisione Calorie: 35% gras, 57% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1388 kJ
17%
332 kcal
Grassi
13g
19%
Grassi Saturi
3,225g
16%
Grassi Monoinsaturi
2,289g
Grassi Polinsaturi
5,579g
Carboidrati
47,6g
18%
Zuccheri
24,35g
27%
Fibra
1g
Proteine
6,46g
13%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
74mg
Potassio
78mg
4%
Divisione Calorie:
Carboidrati (57%)
Grassi (35%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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