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Oggi 1 ora e 40 minuti in palestra, compresi i 30 minuti di cyclette e tapis roulant. Mi sento più leggera.
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1690 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 100,50g | Carb: 198,36g.
Colazione: Pane Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Integrale, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Fave Secche. Cena: Rio Mare Tonno Leggero, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Snacks/Altro: Friselle Integrali, Carosello, Melinda Mela. Di più...
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 Commenti
brava ombretta 😊
io invece oggi sono a fare compagnia agli acari del divano... il medico mi ha dato un farmaco che mi ha buttato giù la pressione 😭
04 mag 18 da utente: SimoDP
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Storia del Peso di Ombrettamia
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