Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 104,54g | Carb: 115,21g.
Pranzo: Индейка Тушеная, Банан, Творог 5%, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Гороховое Пюре. Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Вода. Di più...
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748 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Yoga - 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алеся Банникова
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