Diario di silvia-chan, 24 mag 18

Concludo così...

1781 kcal Gras: 61,10g | Prot: 85,59g | Carb: 226,69g.   Colazione: Mela, Mulino Bianco Pan di Stelle, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Intero. Pranzo: Limone, Pesca Noce, Finocchio Crudo, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nutricia Nutridrink, Fragole, La Marchesa Ricotta di Bufala, Mela, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Carrefour Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Coop Bastoncini di Crusca, Yonkers Snack al Formaggio, Cadelmonte Yogurt Intero Bianco. Di più...
1646 kcal Esercizio: Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Pilates - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 20 minuti. Di più...


Commenti 
Il nome mi piace 😜 
24 mag 18 da utente: Mel87Mel
Aiuto, come metto la foto profilo? 😱 
24 mag 18 da utente: anna.0499
@mel è un integratore alimentare che mi davano all'ospedale: ha 200 calorie, comprande proteine carboidrati e grassi, fibre ecc...tutta roba sintetica, ma se mi sono ripresa è anche grazie a quello 😖 
24 mag 18 da utente: silvia-chan
A me in ospedale davano quello da bere, prima col sondino naso gastrico e poi in bicchiere.. quello faceva davvero schifo.. il budino non so perché per fortuna non ho avuto il tempo di provarlo.. comunque forza! Se ti aiuta, fai bene a mangiarlo 😘 
24 mag 18 da utente: Grumpy3493
@Anna.0499 dall'app non è possibile. Devi entrare su www.fatsecret.it usando un browser dal pc o dal cell. 
25 mag 18 da utente: xander69
Ciao Veronica! Come stai? È un po’ che non ti si legge... Scusa Silvia se ho approfittato del tuo post! 🤗 
25 mag 18 da utente: valel_82
@anna scusami, non ho visto il commento, se no ti avrei risposto 😔 
25 mag 18 da utente: silvia-chan
@valel_82 all’ultima visita la dietista non era contenta perché avevo preso poco peso, quindi ha iniziato a dire che remo contro di loro (che un po’ è vero..). Prossima visita tra 1 mese e vogliono che raggiungo almeno 43 kg (ma io non voglio anche se manca giusto mezzo chilo, mi mette troppa ansia).. psicologicamente un devasto, come dice il mio ragazzo “sono in corsa per un esaurimento nervoso”..le gioie 😂 
25 mag 18 da utente: Grumpy3493
@grumpy come ti capisco...comunque questi sono molto buoni, soprattutto al cioccolato e vaniglia. C'è anche alla fragola, banana e caffè ma fanno schifo 😂 
25 mag 18 da utente: silvia-chan
Forza Vero, non mollare! Hai già fatto parecchia strada, è un peccato fermarsi qui, no? Non posso immaginare cosa ti passi per la testa ma guarda che quello sulla bilancia è solo un numerino. Per te (come per la nostra Silvietta 😉) è importante che aumenti!! Vi abbraccio ragazze! 😊 
25 mag 18 da utente: valel_82
@valel_82 grazie!! ♥️ @Silvia-Chan mi ricordo che in day hospital, un mio amico lo prendeva al posto di quello da bere perché gli risultava più semplice (mentalmente parlando).. comunque io tifo per te! 😘 
25 mag 18 da utente: Grumpy3493
Grazie @grumpy! (Che a quanto ho capito ti chiami Veronica 😊) Ce ne sono tantissimi tipi e gusti in effetti...ma chissá se fanno poi tanto bene 😞 
26 mag 18 da utente: silvia-chan
@Silvia io sono del parere che se ora ti aiutano, va bene così.. poi quando ti sentirai pronta li sostituirai con altro.. in day hospital pur di non prendere più quelle cose, ho fatto tutti gli aumenti che mi chiedevano però altre persone preferivano l’integratore 😘 
26 mag 18 da utente: Grumpy3493
@Grumpy, l'ho giá sostituito con alimenti normali, ma ne ho ancora una scatola a casa e siccome giovedì sono andata in palestra ho pensato di reintegrare con quello 😊 
26 mag 18 da utente: silvia-chan
@Silvia allora finisci tranquillamente quelli che hai senza fretta e poi non li compri più ☺️ 
26 mag 18 da utente: Grumpy3493
Si certo, grazie 😊😊 
26 mag 18 da utente: silvia-chan

     
 

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