Diario di silvia-chan, 24 mag 18

Secondo me potresti provare e vedere come andrà 😊 

Io la prova la farei ad occhi chiusi, poi proverei ad investire i 45 euro per 1 mese per vedere come va, ma tieni conto che se inizi a muoverti seriamente dovrai anche cominciare a mangiare seriamente, si fa in fretta a dimagrire con la palestra. 

Silvia, se hai l’ok dei dottori e i pt della palestra sanno della tua situazione, io ci andrei... Poi facendo un po’ di attività ti verrà sicuramente più fame! Hai preso consapevolezza del tuo problema e lo stai affrontando quindi secondo me non c’è il rischio di perdere peso! Poi hai sempre noi a cui chiedere aiuto 💞 

beh il pomeriggio di prova non ti costa nulla farlo!(in tutti i sensi,non solo economico) dopodiché puoi valutare più chiaramente!! in ogni caso credo possa esserti di aiuto a vedere il tuo corpo in modo diverso..prova,prova,prova!!😊 

@sema è proprio qui il punto. Io sono disposta ad aumentare la mia alimentazione, ma ne sarò poi capace? Devo riuscire a non spaventarmi delle quantitá, ma ragionare sul mio obiettivo... 

prova.. hai tutto da guadagnare e nulla da perdere 👌😊 ma assicurati di bilanciare bene i macronutrienti .. Fatti seguire per ambedue le cose (alimentazione e attività) e non potrai che vedere buoni risultati . credo che dopo qualche mese fatto bene ti gaserai al massimo vedendo i primi risultati.. 😜 

Devi lavorare sulla testa e poi sul corpo silvia.. la paura è legittima ma devi essere positiva.. se parti negativa neanche ci proverai. Quindi sii positiva, positiva, positiva!! E vedrai che andrà tutto per il meglio 😊😊 

Dai forza bellezza che sei in gamba! Corri a fare quella prova! 🎈 

Io credo che ne sarai capace, Silvia. Mi sembri carica al punto giusto :) 

Ma certo che ce la farai...!!! Assicurati che ti seguano per bene e tutto andrà benissimo!! 😘💪 

Mettila così Silvia, se ti fa paura mangiare di più pensa che cmq avrai modo di bruciare calorie in palestra. Così inizierai ad uscire dal circolo "vizioso" che il cibo ti arreca danno. Cos hai da perdere? Fatti seguire in palestra da figure serie e vedrai che poco alla volta ti stupirai di quanto tu possa migliorarti. Molla il freno a mano e schizza a tutta velocità verso la vita!!! Avrai tempo per razionalizzare gli stati d animo quando sarai vecchietta, ma ora vivi con un po' di leggerezza ❤️😘 

Silvia...forse prima prova ad incrementare la tua alimentazione senza avere paure...cerca di trovare un buon punto di equilibrio solido... Poi prova...altrimenti rischi di rimpiazzare un’ossessione con un’altra..e perdere peso se non sai gestire bene (vista la situazione) Quindi valuta e fallo solo se sei sicura dentro di te 

È vero che ogni caso è a se ma io ne sono uscita grazie alla palestra.  

concordo con dario ma comunque se riesce a metterti nell'umore di mangiare di più ben venga..penso che il problema principale sia vincere blocchi psicologici 

Diplomati, Silvia! 😂 Come fai a stare dietro a tutto, sennò?!? 

guarda che la palestra fa venire appetito.comunque non hai avuto tempismo,perche' con il caldo avresti problemi,quindi secondo me fai giugno e poi riprendi a settembre 

per il costo,se fai il trimestrale o semestrale di sicuro risparmi al mese 

Allora gente, vi aggiorno! Innanzi tutto grazie davvero a tutti quelli che hanno commentato e mi hanno dato consigli! Sono andata a fare un'ora e un quarto di prova. Ho fatto 10 minuti di cyclette, poi esercizi che mi ha dato da fare l'istruttrice, ma senza usare le attrezzature (a parte una cosa che si chiama "ercolina", la palla gigante blu e gli elastici). Non mi è dispiaciuto affatto! Ma non andrò più. In primis perché ho altre priorità (@baradis, come potrei dimenticare che tra un mese ho l'esame? XD Questo pomeriggio per me serviva anche a staccare dallo studio!). Secondo, perché nonostante la "facilità" degli esercizi, farne un'ora intera mi ha stancata fin troppo XD Terzo, come ha detto @mel, temo che diventerebbe un'ossessione. So di molta gente uscita dall'anoressia grazie alla palestra, e anche per questo ho voluto provare, ma semplicemente io ne uscirò in un'altra maniera ^_^ 

@Patrizia, posso capire quanto la palestra aiuti ad uscire da quel circolo vizioso, e ti ringrazio per il supporto, ma credo che per me ci voglia altro: devo sentire che la mia vita ha un valore, un senso e uno scopo e che posso essere utile a qualcuno anche se non faccio ossessivamente sport. Credo che la mia guarigione passi attraverso altre cose :) 

vai e divertiti....e vedrai che piano piano ti avvicinerai al cibo senza paura anzi, ti verrà una famiglia😬 parola di una zuccona che x anni controllava e si limitava tutto, così un bel gg il mio femore sx ha detto: 'ciao ciao io mi fratturo''' che dolorii ragazzi. Da quel gg ho detto basta. Ora ho un PT che mi segue anche l'alimentazione e attività fisica, chiaramente con un occhio in più. però ti posso dire che sto meglio e mangio e sgarro xche mi piace il cibo. Vivi vivi vivi non avere paure, le vere paure sono altre. Ti mando un abbraccio🤗