mara cafaro - Utente

mara cafaro

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

58 kg

Perso fino ad ora: 6 kg

Peso Attuale

52 kg
Performance: Calando 0,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

50 kg

Rimanenti: 2 kg

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Storia del Peso di mara cafaro

	*prita**
	Ultimo pesati: Aumentando 0,3 kg a Settimana

Calorie: 220kcal | Gras: 7,27g | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g

Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.

Calorie: 115kcal | Gras: 0,61g | Carb: 24,01g | Prot: 2,82g

Muffin leggeri e golosi.

Calorie: 340kcal | Gras: 5,26g | Carb: 64,54g | Prot: 12,63g

Una crema per una colazione sana, energetica e completa di.

Calorie: 368kcal | Gras: 9,42g | Carb: 57,73g | Prot: 10,67g

Piadina fatta con 2 farine differenti.

Calorie: 137kcal | Gras: 5,53g | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g

Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.

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