Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Milù73  Piadina Integrale
Piadina fatta con 2 farine differenti.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare gli ingredienti e aggiungere l'acqua q.b da rendere l'impasto morbido. Lasciare riposare per 30min
- Dividere in palline da circa 150gr.
- Cuocere su piastra antiaderente.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 368 calorie in 1 porzione di Piadina Integrale.
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Divisione Calorie: 24% gras, 64% carb, 12% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1538 kJ
18%
368 kcal
Grassi
9,42g
13%
Grassi Saturi
1,317g
7%
Grassi Monoinsaturi
6,08g
Grassi Polinsaturi
0,877g
Carboidrati
57,73g
22%
Zuccheri
2,42g
3%
Fibra
5,7g
Proteine
10,67g
21%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
0mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (64%)
Grassi (24%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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