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Produce:
9 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Dolci
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Valentina plus

Brownies

Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.

Ingredienti

Preparazione

  1. Unisci tutti gli ingredienti secchi in una ciotola.
  2. Aggiungere l'acqua e mescolare con una frusta.
  3. Disporre su una teglia foderata con carta da forno e cuocere in forno a 180°C per circa 30 minuti.
  4. Una volta cotta, lasciarla raffreddare e farcirla con burro di arachidi e marmellata.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 111 calorie in 1 porzione di Brownies.
Divisione Calorie: 21% gras, 67% carb, 12% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
466 kJ
6%
111 kcal
Grassi
2,44g
3%
Grassi Saturi
0,611g
3%
Carboidrati
17,84g
7%
Zuccheri
3,27g
4%
Fibra
1,5g
Proteine
3,17g
6%
Sale
0g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(111 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (12%)

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