mah? sarà tutta ritenzione idrica? possibile sti cambi di peso?
|
81 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2599 kcal
|
Gras: 74,43g | Prot: 298,35g | Carb: 195,71g.
Colazione: Biotech USA Zero Bar, Milbona Skyr Fragola, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi. Pranzo: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Cena: Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Banana. Di più...
|
|
1977 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 8,8 kg a Settimana
|
Commenti
Se sono liquidi si , puoi variare velocemente anche di 2 kg.. ovviamente per calare di massa grassa occorre più tempo ma i liquidi puoi assumerli subito in grandi quantità come perderli .. in ogni caso è il primo step prima di perdere grasso 😊
27 mag 18 da utente: Georgette95
|
Ciao Luca.. Penso proprio di si ... Anche a me capita... Un giorno aumento e quello dopo perdo più di quello ripreso...
27 mag 18 da utente: Lizzy7760
|
mi è successa la stessa cosa! ieri pesavo un chilo di più e oggi sono tornata nella norma. ho notato che nella tabella dei nutrienti, questa settimana avevo mangiato gli alimenti con troppo sodio...
27 mag 18 da utente: DadaKGB☯️
|
non e' normale,sicura che la bilancia sia precisa?
27 mag 18 da utente: marco7x
|
A me succede ogni qual volta il giorno prima pranzo o cena fuori...ho circa 2 kg in più...credo sia ritenzione idrica...
27 mag 18 da utente: Francesca Lucafo
|
a me capita spesso ultimamente, una settimana sto a -400gr e la settimana dopo prendo 1.2kg...liquidi, stagione calda, ormoni boh 😅
27 mag 18 da utente: RooNF
|
assolutamente si la ritenzione idrica fa questi sbalzi di peso, dovuto anche molto dallo stress, ieri per dire ero gonfissimo di acqua..
28 mag 18 da utente: Raf2121
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|