|
Дорогое сообщество, помогите!!! Наконец то созрела сделать морковный тортик, примерно месяц назад был хитом в ленте! Специально ставила "+" чтоб сохраниться, а уведомления не прокручиваются так далеко теперь😢 Пожалуйста не дайте умереть голодной смертью
|
1616 kcal
|
Gras: 72,20g | Prot: 144,42g | Carb: 101,57g.
Colazione: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Zero Сироп, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Cena: Форель, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Псиллиум, Камбала Филе Порционное, Мука Рисовая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Першинский Творог 5%, Мягкий Творог 5,5%, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Протеиновый Коктейль, Мука Рисовая Цельнозерновая, Отруби Пищевые Овсяные, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Di più...
|
|
 Commenti
подниму просьбу, может все таки откликнется чья нибудь добрая душа 😊
31 mag 18 da utente: vodolei4nk
|
Полность копирую текст создателя: A_g_i_t_o Рецепт подоспел :) Ингредиенты: яйцо куриное 1 шт., хлопья овсяные 20 гр., мука овсяная 20 гр. (можно другой муки на ваш вкус), разрыхлитель 1 ч.л., молоко 75 мл., морковь 100гр., сахар/сахарозаменитель по вкусу, творог мягкий 125гр. Смешать молоко с яйцом и сахаром (я добавляла 3гр Fit Parad 7), высыпать туда же овсяные хлопья и отставить минут на 15-20, чтобы хлопья размокли. Далее добавить в смесь муку и разрыхлитель, тщательно перемешать, туда же натертую на мелкой терке морковь, вновь перемешать. Сковороду разогреть на небольшом огне (у меня электрическая плита, поставила температуру 2 из 6), смазать тонким слоем масла (я использовала растительное). На разогретую плиту вылить получившуюся смесь, равномерно распределить по поверхности сковороды и накрыть крышкой. В таком виде жарить/выпекать пока вся жидкость не уйдет, при этом верхняя часть морковного блина должна остаться немного мягкой и влажной. Когда блин доведен до нужного состояния, снимаем сковороду с плиты и выкладываем блин на тарелку. Берем мягкий творог (у меня был Савушкино 0%, очень понравился его вкус, как у сливочного крема), добавляем туда сахара по вкусу (у меня 2 гр Fit Parad 7) и перемешиваем (можно добавить еще что-то на ваш вкус, например я на верхний слой еще немного шоколадного соуса нанесла). Смазываем творогом наш морковный блин. Тут дальше несколько вариантов: так как мне не нужен был целый торт и я экспериментировала, то разрезала блин на равные четвертинки, сложила их друг на друга и получила один приличный кусок, который вы и видите на фото. Если же вы хотите целый торт, то понадобится еще 3 таких же коржа и еще столько же творога для пропитки. Я кстати промазала только одной пачкой творожка (125 гр), но можно взять и две пачки, что я и собираюсь сделать в следующий раз. В конце надо поставить получившийся торт на несколько часов, а лучше на ночь пропитаться в холодильник.
31 mag 18 da utente: Alenka@
|
Alenka@, ооооооо, спасибочки огромнейшое!!!!!!!!
31 mag 18 da utente: vodolei4nk
|
31 mag 18 da utente: Alenka@
|
Тоже хочу его приготовить
31 mag 18 da utente: olga-vasja
|
31 mag 18 da utente: iraheinz
|
Вот! Я тоже «потеряла» несколько интересных рецептов, когда только начала пользоваться программой. Теперь я, как только вижу что то интересное, делаю скрин экрана и сохраняюсь рецепт в виде фото. Потом, после пробы, можно уже переписать в блокнот или куда вы привыкли.
31 mag 18 da utente: ЗвездаСевера
|
ЗвездаСевера, я теперь тоже так делаю, и вчера я конечно погуглила и нашла несколько рецептов в инете, в т.ч похожий, НО тут то уже точно проверенный😊
31 mag 18 da utente: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|