Diario di Virgi4, 10 giu 18


2161 kcal Gras: 49,02g | Prot: 116,97g | Carb: 312,33g.   Colazione: Banana, S. Martino Cacao Amaro, Carapelli Olio di Semi di Girasole, MyVegies 100% Vegetable Protein, Prozis Instant Oats. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Mais Dolce, My Best Veggie Bio Tofu Classico, Baule Volante Amaranto e Riso, Pedon Quinoa Tricolore, Riso. Cena: Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Uovo (Intero), Land Mini Brie senza Lattosio, Conad Farina di Riso. Snacks/Altro: MyVegies 100% Vegetable Protein, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Polase Polase Sport, Lidl Skyr, Pere. Di più...


Commenti 
Spiega? 😍 
10 giu 18 da utente: Mel87Mel
Cosa sono?  
10 giu 18 da utente: tiziana.spano
Un semplice pancake un po' bruttino: farina istantanea di avena Prozis, cacao amaro, uovo, lievito, acqua. Sopra ho appoggiato due banane. Cotto sul pentolino. Per me sono due porzioni 
11 giu 18 da utente: Virgi4
Noooooo, scusate, ho sbagliato foto. Questi sono muffin salati con farina di riso, prosciutto e formaggio. Non sono leggeri, ma li ho fatti da condividere con il mio ragazzo 
11 giu 18 da utente: Virgi4

     
 

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