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2016 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 162,15g | Carb: 228,58g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Granella di Nocciole, ICAM Cacao Amaro [Ciocopasticceria], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati, Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce. Cena: CREA Zucchine, Crude, Mutti Salsa di Datterini, Esselunga Cipolle Dorate, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Mandorle, Wasa Original. Di più...
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 Commenti
13 giu 18 da utente: Mel87Mel
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13 giu 18 da utente: Goanapsy
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Quasi ai vostri livelli ahahah
13 giu 18 da utente: C4Dado
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mi daresti la ricetta di questa bonta?
13 giu 18 da utente: natian107
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40 avena, 160 albume, 10g cacao amaro, dolcificante, una punta di cucchiaino di bicarbonato, 1 cucchiaino e mezzo di aceto di mele. Shaker, agito. Padellino stretto ed alto, butto dentro, fuoco al minimo e coperchio, 15minuti da un lato, 5 dall'altro. Tagliare a metà e farcire a piacere.
13 giu 18 da utente: C4Dado
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Grazie mille , così potrò mangiare qualcosa di scritto e sano...e spero venga buono come il tuo,😋😋😋😋
13 giu 18 da utente: natian107
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Ti avviso: era più bello che buono 😁
13 giu 18 da utente: C4Dado
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Ahahahah vabe', meglio del pancake senza sapore sara sicuramente,😉
13 giu 18 da utente: natian107
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