Goanapsy
Iscrizione marzo 2014
Post
1072
Seguiti
142
Follower
663
Storia del Peso

Peso d'Inizio
64 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg

Peso Attuale
51,6 kg
Performance: Aumentando 1,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti: 3,4 kg
Tatuatrice moglie e mamma
contatto telegram @goanapsy
Vita abbastanza sedentaria per colpa del lavoro sempre a sedere
Da marzo 64,5 kg ho iniziato a camminare incrementando con i kilometri assumevo solo 900 Kal ..ho piano piano alzato le calorie fino ad arrivare a 2000/2300 continuando a camminare 2 volte a settimana
e ho inserito anche lo step ..pesi e addominali glutei glutei e glutei
sono arrivata a 52,5kg
Ho smesso di bere alcolici


Storia del Peso di Goanapsy


Seguiti

Ale55ia
 
Mel87Mel
lucrezia.sampino
 
ernesto.julian


Alimenti & Esercizi Recenti di Goanapsy