tiziana.arte
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg

Peso Attuale
61 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
58 kg
Rimanenti: 3 kg
Perdere peso, definirmi, non so se ci riuscirò ma tentar non nuoce.
Come dappertutto ci sono persone alle quali si sta sulle 🏐🏐 ed altre con cui si crea affinità.
Ne ho trovate parecchie che mi piacciono e mi motivano in questo mio percorso di vita.
Buon allenamento e buona dieta/stile di vita a tutti

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Ultimo pesati: peso stabile Steady
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Ricettario di tiziana.arte

Calorie: 72kcal | Gras: 2,48g | Carb: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
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Diario di tiziana.arte

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Pranzo post work out. Stasera pollo e verdure cotte.

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